Tagwords

Starten Sie den Morgen auch nicht damit, den Fernseher oder Netflix anzustellen. Fokussieren Sie sich auf sich selbst. Denn Medien lenken am Morgen zu schnell ab. Wenn Sie beispielsweise die TV-Nachrichten gucken, erhalten Sie direkt am Morgen negative Informationen. Wenn Sie Ihre Lieblingsserie bei Netflix weiter gucken, werden Sie sich den ganzen Tag nicht konzentrieren können, da Sie wissen möchten, wie es weitergeht. Hören Sie lieber Radio oder Musik, denn dies sind Nebenbei-Medien.

Wir alle müssen immer mal wieder Aufgaben erledigen, auf die wir keine Lust haben und von denen wir denken, dass Sie uns nicht weiterbringen. Hören Sie allerdings auf, Aufgaben aufzuschieben. Der Frust wird nur größer. Planen Sie in Ihrem Wochenablauf Zeit für die ungeliebte Aufgabe ein und ziehen Sie die Arbeit durch. Sie werden sehen, dass Sie danach erleichtert sind.

Am Arbeitsplatz kann sich so einiges ansammeln. Stellen Sie sicher, von Zeit zu Zeit aufzuräumen und auszumisten. Denn ein vollgestopfter Schreibtisch lenkt Sie von der Arbeit ab. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Wir haben ein paar Tipps für mehr Ordnung in Ihrem Leben zusammengetragen.

Planen Sie unbedingt Pausen in Ihren Arbeitstag ein. Niemand kann sich acht Stunden am Stück konzentrieren. Nehmen Sie sich Zeit für das Mittagessen, gehen Sie eventuell noch eine Runde danach spazieren. Belohnen Sie sich, wenn Sie eine Aufgabe abgeschlossen haben, mit einem Kaffee oder Tee oder sprechen Sie ein paar Minuten mit einem Arbeitskollegen, um auf andere Gedanken zu kommen.

Vermeiden Sie es, am Morgen nach dem Aufwachen als erstes auf Ihr Smartphone zu gucken. Denn sobald Sie die eintreffenden Nachrichten lesen, ist es mit der Ruhe am Morgen vorbei. Stehen Sie zunächst auf, machen Sie sich für den Tag fertig und frühstücken Sie etwas. Denken Sie an sich und Ihre Tagesziele. Erst danach sollten Sie einen ersten Blick auf das Handy werfen.

Wenn Sie Ihren Tages- und Wochenablauf nicht planen, können Sie schnell in Stress geraten. Nehmen Sie sich unbedingt Zeit, eine To-do Liste zu pflegen und Dinge, die Sie erledigen möchten, einzutragen. Schreiben Sie sich auch unbedingt Ihre Termine auf und versuchen Sie nicht, alles im Kopf zu behalten. Das belastet nur und die Gefahr, dass Sie etwas vergessen, ist groß.

Die Energiebranche erlebt einen bisher nie dagewesenen Umbruch. Knappe Ressourcen und der Klimawandel erfordern ein Umdenken – und Spezialisten, die neue Lösungen entwickeln und umsetzen. Die E3 Energie Effizienz Experten GmbH aus Schwäbisch Hall setzt dabei auf die Sonne. Mit intelligenten Systemen zur Gewinnung und Speicherung von Solarenergie will sie dafür sorgen, dass in Sachen Energiewende bald für alle die Sonne scheint.

Wenn sich drei renommierte Unternehmen zusammenschließen, dann ergeben sich neue Synergieeffekte. Diese Erfahrung hat auch Dr. Dagmar Engels gemacht, deren Unternehmen DAP Networks GmbH aus einer enstprechen Verschmelzung im Oktober 2018 entstanden ist. Mit Wirtschaftsforum sprach sie über das Selbstverständnis von DAP Networks und wie Bundesgesundheitsminister Jens Spahn das Geschäft beeinflusst.

Hunde und Katzen werden immer anfälliger für Krankheiten, die mit ihrer Ernährung zusammenhängen könnten. Daher rücken immer mehr Halter vom industriell produzierten Trockenfutter ab. Das Ziel der sogenannten BARFer ist es, ihr Haustier biologisch und artgerecht zu ernähren. Die Zutaten dafür bekommen sie von vertrauenswürdigen Quellen wie der Dogma Tiernahrung GmbH.

Eine Tasse Tee bedeutet einen Moment des Innehaltens. Wer Tee trinkt, betrachtet die Welt und die Menschen über den Rand seiner Tasse und macht sich seine Gedanken dazu. Vielleicht ist das der Grund, warum Yogi Bhajan seinen Schülern in seinen Yoga-Stunden einen aromatischen, wohlschmeckenden Gewürztee servierte und ihnen so die Philosophie des Ayurveda nahebrachte. Später wurde dieser ‘Tee des Yogi’ zum Markennamen eines Unternehmens, das mit und durch seine Produkte das ayurvedische Prinzip konsequent lebt.

Süßigkeiten bekommen durch hochwertige Zutaten den Geschmack, aber auch das Aussehen, das uns das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt. Die natürlichen Rohstoffe und Spezialzutaten der Norevo GmbH aus Hamburg geben Speisen und Getränken sowie Kosmetik- und Pharmaprodukten Geschmack und Form. Längst ist der international aufgestellte Mittelständler nicht mehr nur Lieferant. Norevo setzt sein umfangreiches Know-how auch als Lösungsanbieter ein, um aus Süßem und Saurem glänzende Sachen zu machen.

„Als mittelständisches Unternehmen haben wir uns bereits sehr früh mit der digitalen Drucktechnologie auseinandergesetzt“, erläutert Andy Asfour, CEO der schweizerischen Graph Tech AG. „Damit sind wir manchem Großkonzern voraus gewesen.“ Seit etwa 15 Jahren beschäftigt sich der Maschinen- und Anlagenbauer aus Oftringen mit dem Thema und verfügt daher über tiefgehendes Know-how und große Erfahrung. Begonnen wurde mit kundenspezifischen Lösungen rund um den Digitaldruck, denen später Großsysteme folgten.

Die Arbeit in Laboren erfordert ein Höchstmaß an Sicherheit. Schon kleine Unachtsamkeiten oder Fehler am Equipment können weitreichende Folgen haben. Die S.C.A.T. Europe GmbH ist auf Sicherheitsprodukte für Labore spezialisiert und bietet Anwendern im Umgang mit gesundheitsgefährdenden Flüssigkeiten optimalen Schutz. Seit August 2018 steht Peter Rebehn als Alleingeschäftsführer an der Spitze des Unternehmens.

Die ManpowerGroup GmbH zählt zu Österreichs führenden Anbietern für maßgeschneiderte Lösungen in der Personalvermittlung, Personalberatung und Arbeitskräfteüberlassung. Unter dem Dach der ManpowerGroup vereinen sich die Marken Manpower, Experis und ManpowerGroup Solutions. Das Unternehmen ist vorwiegend in den Branchen Grundstoffindustrie, Anlagenbau, Maschinenbau und in der Elektroindustrie tätig.

Echtermann ist europaweit führender Hersteller von Spezialarmaturen für Großküche und Gastronomie. „Wir sind der einzige Komplettanbieter im gehobenen Segment für die gesamte Produktpalette an Gastronomiearmaturen und liefern an alle namhaften Hersteller von Großküchentechnik auf der ganzen Welt“, so Geschäftsführer Matthias Cleffmann. Seit mehr als 130 Jahren fertigt das Unternehmen an seinem Stammsitz Iserlohn in Nordrhein-Westfalen langlebige Qualitätsprodukte.

Stapeln sich bei Ihnen Bücher, Zeitschriften und Dokumente und Sie müssen lange suchen, bis Sie etwas gefunden haben? Dann ist es Zeit, Ordnung in Ihr Leben zu bringen. Mit diesen 9 Wegen gelingt die Selbstorganisation und Ordnung wie von Zauberhand.

Wir alle haben Dinge zu Hause, die wir schon seit Ewigkeiten nicht mehr benutzt haben und auch wohl nicht in naher Zukunft benutzen werden. Identifizieren Sie diese Staubfänger und Platzwegnehmer. Stellen Sie sich dabei die Frage: Brauche ich diesen Gegenstand wirklich? Benutze ich ihn häufig und bringt er mich im Leben weiter? Wenn Sie die Fragen mit Nein beantworten, dann weg damit! Hier finden Sie Anreize, welche Dinge Sie aus Ihrem Leben aussortieren sollten.

Zunächst einmal ist es wichtig, dass Sie die eigene Unordnung erkennen. Wenn Sie ewig lange brauchen, um überhaupt es im Chaos wiederzufinden, sollten Sie dringend handeln. Überlegen Sie sich, welche Auswirkungen Unordnung auf Ihr Leben hat. Unterschiedliche Bereiche des Lebens können dadurch negativ beeinträchtig werden. Führen Sie sich das vor Augen und schon verspüren Sie den ersten Motivationskick, dass es Zeit ist, auszumisten.

Sobald Sie die Unordnung identifiziert haben, ist es an der Zeit, sich Ziele zu setzen. Sagen Sie sich also nicht nur: “Ich möchte aufräumen.” Legen Sie fest, wann Sie welchen Ort aufräumen möchten. Legen Sie zum Beispiel fest: “Am Samstagvormittag räume ich meinen Kleiderschrank auf” und vermerken Sie sich dieses Vorhaben im Kalender und Handy mit einer Erinnerung. Je konkreter das Ziel formuliert ist, desto schneller und einfacher erreichen Sie es.

Zerteilen Sie die große Aufgabe “Ordnung schaffen” in kleine Teilaufgaben. Beginnen Sie mit den Ecken und Orten in der Wohnung oder im Haus, die Sie am meisten stören. Sobald Sie ein Teilziel erreicht haben, werden Sie sich deutlich besser fühlen. Wichtig ist: Dranbleiben und nicht aufgeben, um das große Oberziel zu erreichen.