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Eine Dankbarkeitsliste erstellen

Etwas ausführlicher ist die Dankbarkeitsliste. Wenn Sie gerade Schwierigkeiten haben, überhaupt für etwas dankbar zu sein, kann sie der erste Schritt sein. Schreiben Sie einmal auf eine Liste, für was Sie alles dankbar sein können: Ihr Leben, Ihren Partner, Ihre Familie... Setzen Sie sich keine Grenzen und schreiben Sie alles auf, über das Sie sich glücklich schätzen können.

Danke sagen

Nehmen Sie sich doch einfach einmal vor, jeden Tag mindestens einmal von Herzen Danke zu sagen. Mit dieser Aufgabe werden Sie ganz automatisch viel bewusster nach Dingen suchen, für die Sie dankbar sind und für die Sie sich bedanken möchten.

7 Wege zu mehr Dankbarkeit

Unsere Einstellung zu Dingen bestimmt sehr stark, wie wir uns fühlen. Wer dankbar durchs Leben geht, hat deutlich mehr Lebensfreude und kann besser mit schwierigen oder stressigen Situationen umgehen. Wir haben ein paar Wege zusammengestellt, mit denen Sie Dankbarkeit lernen und in Ihr Leben integrieren können. Probieren Sie es aus!

Interview mit Tjardo Frei, Geschäftsführer der netcon int. GmbH

Ein Logistik-Spezialist für besondere Ladungen und Anforderungen

Internationale Logistik steht für weit mehr als ‘nur’ die reine Transportdienstleistung von A nach B. In einer globalisierten Welt werden beständige Versorgungsketten sowie einzelne Projekte mithilfe moderner Technik, Informationstechnologie und einer globalen Vernetzung organisiert und gemanagt. Logistik ist die stetige Herausforderung, individuelle und wettbewerbsfähige Lösungen für ebenso individuelle Ladungen und Anforderungen zu erarbeiten, diese ständig zu optimieren und zuverlässig umzusetzen. Handelt es sich dann noch um den Transport spezieller Ladungen wie Explosivstoffe, sonstige Gefahrgüter beziehungsweise genehmigungspflichtige Ladungen oder wertvolle Kunst- und Ausstellungsprojekte, ist neben der genannten Fachkenntnis ein besonderes Fingerspitzengefühl und Umsicht gefragt, um den rechtlichen und speditionellen Anforderungen dieser Ladungen gerecht zu werden. Auf diesem Gebiet ist das norddeutsche Unternehmen netcon int. GmbH mit seinen beiden Unternehmensbereichen ‘DG-Industrial’ und ‘Fine Art Logistics’ zu Hause.

Interview mit Ingo Huppenbauer, CEO, und Dr. Björn Schultheiss, CMO der fitbox GmbH

Fitnessstudio völlig neu gedacht

Eine Anmeldung im Fitnessstudio ist schnell unterschrieben. Ein konsequentes Training einzuhalten, das zu den gewünschten Erfolgen führt, ist schon eine größere Herausforderung. Die fitbox GmbH setzt hier auf hocheffiziente elektrische Muskelstimulation (EMS) mit einer individuellen und persönlichen Trainingsbegleitung.

Interview mit Jörg Ulrich, CEO und CFO der Linde Hydraulics GmbH & Co. KG

Das Beste aus zwei Welten

Wirtschaftlich gesehen erscheinen chinesische Investoren in Deutschland vielen Menschen als Bedrohung. Bei der Linde Hydraulics GmbH & Co. KG aus Aschaffenburg teilt man diese Sorge nicht. Im Gegenteil: Dank deutsch-chinesischer Kooperation und guter Partnerschaft wächst der Hersteller von Hochdruckhydraulik und Ventiltechnik seit Jahren überdurchschnittlich. Der Mittelständler vereint das Beste aus zwei Welten – und erschließt damit neue Wege in der Hydraulik.

Interview mit Alma Spribille, Co-Founderin von WEtell

WEtell: Es wird Zeit für Wandel im Mobilfunk

Kann Mobilfunk nachhaltig sein? Eine Frage, die bei Lebensmitteln oder Kleidung mit einem deutlichen `Ja´ beantwortet werden kann. Beim Mobilfunk sieht das schon wesentlich komplizierter aus. Mit WEtell schickt sich ein Unternehmen aus Freiburg an, dennoch eine klare Antwort darauf zu geben. Wirtschaftsforum sprach mit Co-Founderin Alma Spribille über Potenzial und Grenzen von nachhaltigem Mobilfunk.

Interview mit Robert Bednarek, Geschäftsführer der Grupa Azoty ATT Polymers GmbH

Das Material für viele Fälle

Die Produkte der Grupa Azoty ATT Polymers GmbH werden vielfältig genutzt. Das nach kundenspezifischen Vorgaben gelieferte Polyamid 6 (PA 6) eignet sich zur Herstellung von technischen Fasern und Fasern zur Teppichfertigung ebenso wie für Verpackungsfolien und Konstruktionskunststoffe. Bereits seit den 1970er-Jahren wird am Standort im brandenburgischen Guben mit PA 6 der Rohstoff für unterschiedliche Produkte hergestellt, die in der eigenen Firmengruppe sowie von externen Abnehmern eingesetzt werden.

Interview mit Arnd Feye, Geschäftsführer der Bremer Ratskeller Rößler GmbH & Co.KG

Event trifft Tradition: mehr als eine Gaststätte

Welche Institution kann heute noch auf eine über 600 Jahre alte Tradition und regionale Verbundenheit zurückblicken? Ein Paradebeispiel hierfür ist der Bremer Ratskeller. Und obwohl die Mauern Jahrhunderte der Gourmet-Geschichte beheimaten, trifft Tradition hier stets auf Innovation: Durch moderne Eventkonzepte ist der Bremer Ratskeller ein Unikat – in der Region und darüber hinaus.

Interview mit Jens Künne, Geschäftsführer der Systemhaus SAR GmbH

Rundum sicher: Security-Dienstleistungen für Unternehmen

Die Themen Digitalisierung und Industrie 4.0 beschäftigen Unternehmen aus fast allen Branchen. Mit der Menge an Daten, die mittlerweile online zur Verfügung stehen, muss aber auch die Sicherheit dieser Daten gewährleistet werden. IT-Sicherheit ist jedoch für viele Firmen ein Faktor, der viel zu sehr vernachlässigt wird, sodass wichtige Informationen in Betrieben nicht geschützt sind. Die Systemhaus SAR GmbH mit Sitz in Baesweiler ist Experte auf diesem Gebiet.

Wirtschaftsforum Expertin: Anne M. Schüller

Interne Brückenbauer: So optimieren Sie die crossfunktionale Zusammenarbeit

Wenn sich in der Außenwelt alles vernetzt, muss das auch drinnen in den Unternehmen passieren. Doch Silostrukturen und ihre Abgrenzungsstrategien verhindern dies oft. Deshalb braucht es interne „Brückenbauer“, die als Verbindungslink bereichsübergreifend agieren und Wertschöpfung optimieren.

Interview mit Thomas A. Tóth von Kiskér, CEO der Tillotts Pharma AG

Ausgezeichnetes Betriebsklima: Hier macht Arbeiten Spaß

Dass die Beschäftigten der Tillotts Pharma AG bei ihrem Arbeitgeber Fairness, Respekt und Kameradschaft besonders schätzen, wird nicht nur innerhalb des Unternehmens gewürdigt. Gerade erst wurde das Unternehmen mit Sitz im schweizerischen Rheinfelden laut dem Institut Great Place to Work® zu einem der besten Arbeitgeber des Landes gewählt.

News

Die KAP Surface Technologies erweitert Produktionsstätte der Heiche Polska und investiert in hochmoderne Galvanikanlage

Heiche Polska, ein Mitglied von KAP Surface Technologies, investiert in den Bau einer hochmodernen neuen Galvanikanlage am Standort Stanowice in Polen.

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