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Das Erste, woran andere Ihre Selbstsicherheit erkennen können, ist die Art und Weise, wie Sie Ihren Körper halten. Eine aufrechte Haltung, den Blick nach vorn gerichtet, die Schultern gestrafft – das wirkt auf andere selbstbewusst. Interessanterweise wirkt die Körperhaltung aber auch nach innen. Sobald Sie eine selbstbewusste Körperhaltung einnehmen, werden Sie sich auch so fühlen. Kontrollieren Sie also immer einmal wieder, wie Ihre Körperhaltung ist und achten Sie auf die selbstbewusste Haltung.

Wenn Ihnen eine Situation Angst macht oder Sie sich einfach nicht überwinden können, dann können Sie sich selbst mit einer Art Startsignal pushen. Sie können zum Beispiel von 10 herunterzählen und bei 0 starten, oder aber “1,2,3, los” denken, bevor Sie sich in eine Situation stürzen, die Ihnen schwerfällt. Je länger Sie über etwas nachdenken, desto mehr Selbstzweifel können sich einschleichen.

Es ist wichtig zu wissen, für was Sie das eigene Geld ausgeben möchten. Möchten Sie eine Immobilie besitzen, möchten Sie viel reisen können, möchten Sie für den Lebensabend vorsorgen? Setzen Sie sich ein Ziel, für das Sie Ihr Geld einsetzen. De facto ist es egal, wie viel sie verdienen: Ohne Finanzziel werden Sie Ihr Geld immer am Ende des Monats ausgegeben haben.

Die ganze Welt scheint von der Digitalisierung ergriffen. Die ganze Welt? Nein! Eine kleine Gruppe scheint Widerstand zu leisten: die Politik. Hier läuft Digitalisierung immer wieder hinaus auf: Inkompetenz twittern. Machen wir ein Gedankenexperiment: Ersetzen wir die – zuweilen als bloß noch peinlich wahrgenommene – Politikerkaste durch digitale Akteure: Algorithmen an die Regierung! Schlimmer kann es dadurch doch auch nicht mehr werden – oder?

Pinterest ist als Netzwerk im Kommen und kann für das eigene Marketing einen großen Boost liefern. Sie haben tolle Bilder, aber wissen nicht, wie Sie sie einsetzen können? Ellen Herdering verrät ein paar strategische Tipps und Tricks, die dabei helfen, mit den eigenen Pins erfolgreich zu sein und seine Ziele zu erreichen.

Die Geldmenge wurde durch die lockere Geldpolitik massiv erweitert und das vorhandene Geld wird dann in Vermögenswerte wie Immobilien, Aktien und ...

Nach dem Ende eines Beschäftigungsverhältnisses – beispielsweise einem Traineeship, einer Tätigkeit während des Studiums oder langen Betriebszugehörigkeiten – erhalten Arbeitnehmer oft ein Arbeitszeugnis. In diesem sind nicht nur ihre Tätigkeiten und Kompetenzen festgehalten, es beinhaltet auch ihr Engagement und soziale Kompetenzen. Oftmals fragen es neue Arbeitgeber als Referenz an, um zu sehen, ob der Bewerber alle Voraussetzungen für die Stelle erfüllt. Wer weiß in einem solchen Fall besser, was er geleistet hat, als der Arbeitnehmer selbst? Wir klären Sie auf, inwiefern Sie ihr Arbeitszeugnis selbst schreiben dürfen und welche Regeln es hierbei zu beachten gilt.

Manchen Menschen fällt es schwer, zu telefonieren. Alleine die Vorstellung versetzt sie in Angst und Schrecken. Klar, die schriftliche Kommunikation per E-Mail oder über soziale Netzwerke scheint deutlich einfacher, aber das Telefonieren im Job lässt sich nicht vermeiden. Wir haben 7 Tipps gegen eine Telefon-Phobie für Sie zusammengefasst.

Ein “Nein” ist unangenehm. Für beide Seiten. Sie möchten Ihren Kollegen oder Vorgesetzten nicht vor den Kopf stoßen und trotzdem müssen Sie Grenzen ziehen. Sobald Sie Aufgaben nicht mehr schaffen können, müssen Sie die Notbremse ziehen und auch einmal “Nein” sagen – Ihrer Gesundheit und auch dem Unternehmen zuliebe. Wir haben ein paar Anregungen, wie Sie lernen, endlich auch einmal “Nein” zu sagen.

Berufliche Umbruchphasen sind für Dipl. Psychologin Madeleine Leitner nichts Neues. Sie kennt diese aus ihrer Arbeit mit unzähligen Menschen. Eine Veränderung hat sie allerdings beobachtet. Sie erhält aktuell vermehrt Anfragen, in denen es eigentlich um den Endpunkt des Arbeitslebens geht: den Ruhestand. Welche Erkenntnisse sie daraus gezogen hat und warum sie sich für einen Anti-Ruhestand ausspricht, hat sie im Interview mit Wirtschaftsforum verraten.

Ein Chef kann nicht allen Aufgaben alleine und auf einmal nachkommen, dafür benötigt er gute Mitarbeiter, die für ihn Dinge erledigen und klären. Daher ist es wichtig, dass der Chef seinen Mitarbeitern vertraut, sie nicht überwacht und beim Umsetzen der Arbeit kritisiert. Das sollten Sie auch mit den Worten “Ich vertraue Ihnen” zum Ausdruck bringen.

Jeder von uns hat Situationen, an die er sich nicht gern erinnert, weil er etwas falsch gemacht hat. Das ist sicherlich auch bei Ihnen so. Lassen Sie diese Situationen los, dann können Sie viel freier leben. Sie können jetzt nichts mehr daran ändern. Fokussieren Sie sich auf das Heute und das Morgen und versuchen Sie, es besser zu machen.

Legen Sie Ihr Handy mal bewusst für einige Zeit weg und betreiben Sie digitalen Detox. Sie werden verwundert sein, wie viel Zeit und Energie der ständige Konsum von digitalen Angeboten Ihnen rauben kann. Lassen Sie doch einfach einmal das Smartphone und das Internet außen vor und beschäftigen Sie sich mit analogen Gegenständen.

Wie viel Geld haben Sie überhaupt zur Verfügung? Viele Menschen scheitern bereits an dieser Frage. Sie sollten wissen, wie viel Geld Sie hereinbekommen und vor allem auch den Überblick haben, wie viel Geld Ihnen monatlich abgezogen wird. Erst wenn Sie wissen, wie viel Geld Ihnen nach Abzug aller Ausgaben zur Verfügung steht, können Sie auch richtig mit diesem Budget umgehen.

Sobald Sie etwas gelesen haben, fangen Sie an: Legen Sie ihr Geld an, machen Sie eine Budgetaufstellung, usw. Lassen Sie es nicht dabei, einfach nur Wissen zum Thema anzuhäufen, sondern setzen sie das Ganze auch um!

Bewegen Sie sich vor der Arbeit, schließlich sitzen Sie dort womöglich genug. Gehen Sie eine Runde joggen, fahren Sie Fahrrad oder gehen Sie strammen Schrittes spazieren. Wenn Sie die Möglichkeit haben, zu Hause ein Fitnessgerät zu nutzen, tun Sie das. Sie werden merken, dass sich die Sporteinheit positiv auf den Körper auswirkt.

Menschen mit einem gesunden Maß an emotionaler Intelligenz bedanken sich auch für Kleinigkeiten. Das zeugt nicht nur von emotionaler Intelligenz, sondern auch von Höflichkeit. Wer sich beispielsweise bei Kollegen für gute Arbeit bedankt, signalisiert Respekt und verdeutlicht Wertschätzung für die Leistung anderer.