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Auch wer sympathisch ist, darf Kritik üben. Der Unterschied liegt hierbei jedoch in der Art und Weise. Bei sehr sympathischen Menschen bewegt sich die Kritik stets auf einem konstruktiven Niveau. Anstatt einfach nur zu sagen, was ihnen nicht gefällt, geben sympathische Menschen immer auch konkrete Verbesserungsratschläge und alternative Lösungsansätze mit auf den Weg – somit steht man als Empfänger nie mit leeren Händen da.

Besonders sympathische Menschen sind stets authentisch. Sie strahlen auch deswegen etwas Anziehendes aus, da sie sich nicht permanent darüber Gedanken machen, wie sie auf andere wirken. Zu ihrer Authentizität gehört auch, der eigenen Linie treu zu bleiben. Ihre Meinung kommunizieren sie ehrlich und „verbiegen“ sich nicht, um andere von sich zu überzeugen.

Jeder kann mal einen Fehler machen. Besonders sympathische Menschen zeichnen sich in solchen Situationen jedoch dadurch aus, dass sie stets zu ihren Fehlern stehen. Sie versuchen nicht, im Nachhinein Dinge abzustreiten, sondern geben offen und ehrlich zu, einen Fehler gemacht zu haben. Das kommt gut an!

Der Körper sendet Ihnen mit Schmerzen vermehrt das Signal, dass es ihm nicht gut geht. Oft geht Burnout mit körperlichen Symptomen einher. Hierzu können zum Beispiel Kopfschmerzen und Schwindel gehören, sowie Bauchschmerzen und Verdauungsprobleme.

Wer nach stressigen Arbeitstagen erschöpft ist, kann das mit einem erholsamen Wochenende oder ein paar Tagen Urlaub wieder ausgleichen. Wenn Sie an einem Burnout leiden, schafft sogar Urlaub keine Abhilfe mehr.

Sie haben das Gefühl, nicht genug zu leisten, fühlen sich ineffizient und sind der Meinung, dass Sie zu wenig erreichen. Misserfolge werden in Ihrer Wahrnehmung immer häufiger, während Erfolgserlebnisse ausbleiben.

Sie versuchen ebenfalls, zwischen sich und Ihren Stressoren bei der Arbeit eine Distanz zu schaffen. Es kann eine Art Widerwille gegen die Arbeit oder eine “innere Kündigung” folgen. Im Gegensatz zu vorher machen Sie nur noch das Nötigste und haben keine Motivation, mehr als das zu tun.

Nutzen Sie die gewonnene Zeit, weil Sie früher aufgestanden sind, um Zeit mit der Familie zu verbringen. Bereiten Sie gemeinsam das Frühstück vor, tauschen Sie sich mit Ihrem Partner und/oder Ihren Kindern über Pläne für den Tag und die Zukunft aus und denken Sie sich gemeinsame Aktivitäten für das Wochenende aus.

Bewegen Sie sich vor der Arbeit, schließlich sitzen Sie dort womöglich genug. Gehen Sie eine Runde joggen, fahren Sie Fahrrad oder gehen Sie strammen Schrittes spazieren. Wenn Sie die Möglichkeit haben, zu Hause ein Fitnessgerät zu nutzen, tun Sie das. Sie werden merken, dass sich die Sporteinheit positiv auf den Körper auswirkt.

Egal, ob Sie Vollzeit arbeiten oder Teilzeit, es gibt Zuhause immer etwas zu tun. Legen Sie sich einen schönen Kalender zu, der Ihnen schon optisch zusagt, und beginnen Sie zu planen. Erstellen Sie To-do Listen, verwenden Sie Post-it-Zettel und unterschiedliche Farben, um Aufgaben zu clustern und stets den Überblick zu bewahren.

Stehen Sie früher auf, stellen Sie sich Ihren Wecker doch mal 15 Minuten eher und genießen Sie die Ruhe, wenn noch kein anderer wach ist. Machen Sie sich einen Kaffee oder Tee, setzen Sie sich in die Küche und machen nichts weiter.

Machen Sie sich auf den Weg zu ihrem Hausarzt und schildern die Symptome. Ihr Arzt wird körperliche Symptome ausschließen und Ihnen weiterhelfen können, welcher Arzt oder Therapeut für Sie der Richtige ist.

Haben Sie den Verdacht, dass etwas nicht stimmt, dann nehmen Sie das unbedingt ernst und vertrauen Ihrem Instinkt. Gestehen Sie sich ein, dass Sie etwas unternehmen müssen.

Sozialarbeiter betreuen Personen oder Personengruppen, die Unterstützung benötigen, und leisten damit einen wichtigen Beitrag für unsere Gesellschaft. „Sozial“ bedeutet dabei keineswegs, dass ein Sozialarbeiter ehrenamtlich tätig ist. Der Beruf setzt eine spezielle Ausbildung voraus, mit der Aussicht auf ein entsprechendes Gehalt. Wir verraten Ihnen, wie die Verdienstmöglichkeiten in diesem Beruf aussehen.

Dänemark ist für sein vorbildliches Schulsystem und gut bezahlte Jobs bekannt. Gerade Fachkräfte haben hier gute Chancen auf einen Job. In unseren Business Facts haben wir alle wichtigen Informationen rund um das Leben und Arbeiten in Dänemark zusammengefasst.

Mobbing ist ein bekannter Ausdruck für Übergriffe auf Mitarbeiter, ist jedoch auch der Chef involviert, spricht man vom Bossing. Das kommt leider öfter vor als man denkt, statistisch gesehen ist sogar an jedem zweiten Mobbingvorfall auch eine Führungskraft beteiligt. Der Psychoterror von oben macht den Arbeitsplatz für Betroffene oft unerträglich.

Die Antrimon Group AG steht für innovative mechatronische Systeme. Von der Idee bis zur Produktbetreuung konzentrieren wir uns auf die Dienstleistungen Projekt- & Innovations-Management, mechatronische Entwicklung & Labor, Beschaffung, Industrialisierung & Produktion und Product Life Cycle Management. Im Bereich Mechatronik können wir auf einen riesigen Fundus an Wissen zurückgreifen, welches wir uns über die Jahre erarbeitet haben. Wir sind am Puls der Zeit, wenn es um die neusten Technologien geht, und entwickeln für unsere Kunden nachhaltige Lösungen für die Zukunft. Unsere Stärken liegen in den Kern-Kompetenzen Antriebstechnik, Optik, HMI & Schaltertechnologie und Gehäuse & Kinematik. Unser Fokus ist, Produkte für eine klimataugliche Wirtschaft zu entwickeln und die uns zur Verfügung stehenden Ressourcen schonend einzusetzen. Dadurch und mit der Kombination unserer vielseitigen Synergien erzeugen wir einen Mehrwert für unsere Kunden.

Mobbing ist in vielen Unternehmen ein großes Thema. Kaum bekannt ist jedoch, dass auch Vorgesetzte Opfer von Mobbingangriffen ihrer Angestellten werden können. Der Fachbegriff für diese spezielle Form des Mobbings ist Staffing. Auf den ersten Blick sollte man meinen, der Vorgesetzte sitzt am längeren Hebel, Staffing kann jedoch sowohl für den Betroffenen als auch das Unternehmen unangenehme Konsequenzen haben.