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Das Erste, woran andere Ihre Selbstsicherheit erkennen können, ist die Art und Weise, wie Sie Ihren Körper halten. Eine aufrechte Haltung, den Blick nach vorn gerichtet, die Schultern gestrafft – das wirkt auf andere selbstbewusst. Interessanterweise wirkt die Körperhaltung aber auch nach innen. Sobald Sie eine selbstbewusste Körperhaltung einnehmen, werden Sie sich auch so fühlen. Kontrollieren Sie also immer einmal wieder, wie Ihre Körperhaltung ist und achten Sie auf die selbstbewusste Haltung.

Jeder Mensch hatte schon Erfolge, wir vergessen sie nur gern. Machen Sie sich bewusst, was Sie schon erreicht haben und was Sie vorher so nicht für möglich gehalten hätten. Um das täglich weiter zu üben, kann es hilfreich sein, eine Art Erfolgstagebuch zu führen und jeden Tag aufzuschreiben, was gut gelaufen ist und Ihnen ein Erfolgsgefühl verschafft hat.

Sie verstecken sich nicht hinter anderen, sondern stehen für sich ein. Haben Sie das Gefühl, noch lange nicht genug Selbstbewusstsein zu haben, um erfolgreich zu sein? Wir haben einige Tipps gesammelt, mit denen Sie zu mehr Selbstbewusstsein finden können.

Wenn der letzte Punkt nicht gut geklappt hat, dann ändern Sie die Richtung Ihrer Grübelei. In vielen Situationen trauen Sie sich aus Angst nicht, selbstbewusst zu handeln. Die Angst vor Ablehnung oder einer peinlichen Situation überwiegt dann. Hier kann es helfen, dass Sie sich vorher bewusst machen, was eigentlich im schlimmsten Fall passieren kann. Sind die Konsequenzen wirklich so dramatisch, wenn Sie einmal objektiv darüber nachdenken?

Immer, wenn Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden und Sport machen, ist das bereits ein Erfolg in sich. Durch die Bewegung wird allerdings auch Ihr Energielevel steigen und Sie werden sich somit viel besser fühlen. Ihr eigenes Selbstbild verbessert sich enorm, wenn Sie es schaffen, regelmäßig etwas für sich zu tun. Es muss nicht gleich der Marathon sein, es kommt darauf an, sich zu bewegen.

Der Laser hat schon längst Einzug in die industrielle Produktion gehalten. Mit der Entwicklung immer besserer Verfahren steigen auch die Möglichkeiten in Bezug auf seine Einsatzbereiche. Ein Anwendungsgebiet, das immer mehr an Bedeutung gewinnt, ist das Lasern zur dauerhaften Beschriftung von Materialien. Die Systemtechnik Hölzer GmbH mit Sitz in Kronberg am Taunus ist Experte auf diesem Gebiet, aber auch in anderen Bereichen wie dem Nutzen-trennen und der Luftlagerfertigung ein bevorzugter Partner, der seit über 30 Jahren mit deutschem Engineering und Anlagen ‘Made in Germany’ überzeugt.

Seit ihrer Gründung im Jahr 2000 hat sich die GreenGate AG mit Sitz in Windeck, Nordrhein-Westfalen, auf Instandhaltungssoftware für verschiedene Branchen und Anwendungsbereiche entwickelt. Interdisziplinäre Teams aus Projektmanagern, Softwareentwicklern und Supportexperten sorgen stetig für neue Innovationen und bilden im Dialog komplexe Instandhaltungsprozesse individuell und strukturiert ab, um sie transparent und steuerbar zu machen. Als Mann der ersten Stunde ist Mitgründer und Vorstand Frank Lagemann ein fester Bestandteil des rund 30-köpfigen Teams.

Sie sind das Herz der Kunststoffindustrie, denn nur mit guten Pressformen lässt sich ein gutes Produkt herstellen – so einfach ist das im Grunde. Durch seine Kompetenz als führender Anbieter von Pressformen für die Kunststoffindustrie hat sich die Saga Spa einen Namen am Markt gemacht, arbeitet heute mit ihren 100 Mitarbeitern vor allem für die anspruchsvolle Automobilindustrie und deren Zulieferer – und unterstreicht damit, dass nur mit einem guten Werkzeug wie der Pressform auch Erfolg in der Produktion gewährleistet ist.

Seit der Übernahme durch Geschäftsführer Gerald Rees hat sich das Unternehmen Hüttenhein GmbH & Co. KG Anlagenbau um ein Vielfaches vergrößert, allein die Anzahl der Mitarbeiter ist um das Zwanzigfache gestiegen. Im Interview erzählt Gerald Rees, welche Herausforderungen das starke Wachstum mit sich gebracht hat und wie er sie gemeistert hat.

Der Modemarkt ist ständig in Bewegung. Wer in diesem Bereich über lange Zeit erfolgreich sein will, muss Augen und Ohren offenhalten und Trends rechtzeitig erkennen – so wie die LadySet Schüssler + Zachmann GmbH aus Aschaffenburg. Das in dritter Generation geführte Familienunternehmen kreiert und produziert seit 81 Jahren Mode für anspruchsvolle Frauen jeden Alters und ist sowohl im Versand- als auch im Fachhandel zu Hause. In jeder Hinsicht eine gute Kombination.

Die Hannover Messe ist nach wie vor der beste Ort, um der Industrie innovative Investitionsgüter vorzustellen. Die Camozzi Automation GmbH hat in diesem Jahr an ihrem Stand gleich mehrere Neuentwicklungen präsentiert. Die deutsche Niederlassung hat sich auf die Bereiche Pneumatik, Steuerungstechnik und elektrische Automatisierung spezialisiert. Hinter ihr steht eine globale Firmengruppe, die sich auf alle Elemente der Automation bestens versteht.

Er ist einer der erfolgreichsten Unternehmer unserer Zeit und kann auf besondere Erfolge zurückschauen: Mark Cuban. Wie es sich für den Basketballfan anfühlt, Eigentümer der Dallas Mavericks zu sein und welche Tipps er für andere Unternehmen parat hat, verrät er im Interview.

Überall dort, wo Flüssigkeiten und Gase fließen, werden Ventile benötigt. Die GSR Ventiltechnik GmbH & Co. KG aus dem ostwestfälischen Vlotho-Exter ist seit über 45 Jahren auf magnet- und druckluftgesteuerte Ventile spezialisiert. Im In- und Ausland hat sie sich als großes Unternehmen für kundenspezifische Lösungen einen Namen gemacht. Dabei setzt man nicht nur auf Bewährtes, sondern auch auf zukunftsweisende Technologien – im Sinne der Kunden und der Umwelt.

Sicher kennen Sie ähnliche Situationen: Vom Büro aus muss noch schnell die Autowerkstatt angerufen werden, dann müssen Sie den Termin mit dem Handwerker absprechen und schließlich ruft noch die beste Freundin an, weil sie etwas „ganz Dringendes“ auf dem Herzen hat. Private Telefonate während der Arbeitszeit können für den Arbeitgeber ein echtes Ärgernis sein. Doch muss er diese Gespräche dulden? Wir sagen Ihnen, was in Sachen privates Telefonieren am Arbeitsplatz erlaubt ist und was nicht.

Meal Prep ist im Trend! Immer häufiger gehen wir in der Mittagspause nicht in die Kantine oder ins Restaurant, sondern essen das, was wir von zu Hause mitgebracht haben. Mal ganz abgesehen davon, dass nicht jeder ein Essensangebot bei der Arbeit zur Verfügung hat, kehren immer mehr Arbeitnehmer dahin zurück, sich die “Brotzeit” von zu Hause mitzubringen. Wir haben ein paar tolle Produkte zusammengestellt, mit denen Sie Ihre Pause perfekt vorbereiten können!