Ungesundes Frühstück
9 Dinge, die sich negativ auf die Produktivität auswirken
Das Frühstück gilt als gute Grundlage für einen erfolgreichen Start in den Tag. Ernähren Sie sich deshalb gerade am Morgen gesund. Essen Sie Obst und Müsli oder Joghurt und verzichten Sie auf zu viele Kohlenhydrate, diese machen bekanntlich müde. Trinken Sie dazu ein koffeinhaltiges Getränk, um wach zu werden und starten Sie voller Energie in den Tag.
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