Dankbarkeitsübungen einführen
Wirtschaftsforum Listicles
Zu oft müssen wir uns mit schlechten Nachrichten und negativen Schlagzeilen auseinandersetzen. Es ist Zeit für etwas mehr Dankbarkeit. Für diese meditativen Übungen denken Sie an eine schöne Situation, die Ihnen an diesem Tag passiert ist. Setzen Sie sich bequem hin, vielleicht sogar in den Schneidersitz, atmen Sie ruhig und denken Sie mit einer positiven Einstellung an den Tag zurück.
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