Geben Sie negativen Gedanken den Laufpass

Es ist wirklich nicht leicht, sich von negativen Gedanken zu trennen. Allerdings ist es mit ein bisschen Training möglich. Versuchen Sie jedes Mal, wenn Sie negative Gedanken hegen (z.B. Ich kann das nicht schaffen), diese Gedanken in einen positiven Glaubenssatz zu wandeln. Je öfter Ihnen das gelingt, umso häufiger werden Sie auch bewusst wahrnehmen, wenn Sie negative Gedanken haben und können entgegenwirken.