Im Gesundheitsbereich geht es heutzutage zunehmend um die Behandlung der sogenannten Zivilisationskrankheiten. Ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf – das Geheimrezept für ein gesundes Leben ist eben nicht so geheim. Doch dies ist oft leichter gesagt als getan, insbesondere im alltäglichen Dauerstress, der den Organismus permanent belastet. Hier können altbewährte…