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Unternehmerfamilien auf dem Prüfstand: 5 Tipps für intuitives Essen für mehr Gesundheit und Harmonie
Bewusstes Genießen Wir sollten uns die Zeit für Mahlzeiten nehmen und sie bewusst genießen. Essen sollte zu einem sinnlichen Erlebnis werden, bei dem wir die Aromen, Texturen und Geschmacksrichtungen bewusst wahrnehmen. Ablenkungen wie Fernsehen, Arbeiten oder das Surfen im Internet…
Mangelnde Klarheit über Ziele und Prioritäten Ein scharf konturierter Fahrplan ist der Schlüssel, um den Fokus auf das Wesentliche zu lenken. Klare Ziele und definierte Meilensteine helfen dabei, den Fortschritt zu verfolgen und bei Bedarf den Kurs anzupassen, um stets…