Schlafen Sie wie empfohlen sieben bis neun Stunden pro Nacht? Falls Sie in der Nacht weniger als sechs Stunden Schlaf bekommen, teilen Sie ein Problem, das auf der ganzen Welt verbreitet ist: Schlafmangel. European Business sprach mit Schlafexpertin Els van der Helm über die Notwendigkeit von Schlaf sowie darüber, was Arbeitgeber an ihre Mitarbeiter weitergeben können und was Sie tun können, wenn Sie in der Nacht gut schlafen möchten.
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Veröffentlichungen auf wirtschaftsforum
Interview mit Els van der Helm, Schlafexpertin und Co-Founder von Shleep
Die Notwendigkeit von Schlaf: Warum Schlafmangel epidemische Ausmaße annimmt
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